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老年男性喝蜂蜜的正确方法(1)
2022-11-23

蜂蜜对人体的益处是极大的,尤其是对老年男性朋友来说,长期食用蜂蜜对前列腺、心脑血管等方面都有很好的保健作用。但是在饮用蜂蜜的时候必须遵循一定的科学原则,这样才会使蜂蜜的保健功效发挥到最大,对人体也最有益。

服用方法 新鲜成熟的蜂蜜可直接服用,也可将其配制咸水溶液,因为水溶液比纯蜂蜜更易被吸收。但是一定不要用开水冲或者高温蒸煮蜂蜜,这是因为水温过高会严重破坏蜂蜜中的营养物质,甚至会产生让人不愉快的酸味。因此,蜂蜜最好用40℃左右的温开水(最高不要超过65℃)或凉开水稀释后饮用。

(责任编辑:zxwq)