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怎样按摩鼻部可以改善流鼻涕的症状
2022-09-23

有些朋友患有鼻炎,经常流鼻涕,这就需要擤鼻涕,而家长说的最多的就是,别经常擤鼻涕,要适当的按摩按摩鼻部,这样可以缓解鼻部不适的症状。其实,这句话是有道理的,但是想通过按摩来治疗好鼻子的问题,还是得把握住真正有用的方法,错误的方式只会加重鼻炎的症状。

鼻内法

按摩鼻部有哪些好处?用左手或右手拇指、食指伸入鼻腔中,夹住鼻中隔软骨,轻轻下拉12次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力,预防感冒和鼻炎,又能使鼻腔湿润,黏膜红润,保持正常温度,增加耐寒能力。

鼻外法

怎样按摩鼻部可以改善流鼻涕的症状?建议你用左手或右手拇指、食指,夹住鼻根两侧,用力向下拉,由上而下连拉12次。用此法拉动鼻部促使鼻黏膜的血液循环,有利于分泌正常的鼻黏液。

点按印堂穴

用拇指或食指、中指的指腹点按印堂穴(位于前额部,当两眉间连线与前正中线之交点处)l2次。也可用两手中指的指腹,一左一右地交替按摩印堂穴。按摩印堂穴可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力,能刺激嗅细胞,使嗅觉灵敏,防止流鼻涕。

点按迎香穴

按摩鼻部有哪些好处?以左右两手中指或食指点按迎香穴(在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸,当鼻唇沟凹陷处)12次。按摩此穴,既有助于改善局部血液供应,防治鼻病和流鼻涕,还能防治面神经麻痹。

怎样按摩鼻部可以改善流鼻涕的症状?看完了以上的内容介绍,相信大家都已经心中有数了吧,鼻部有很多的穴位,经常擤鼻涕对鼻子是非常不利的,可能会损害到鼻粘膜,渐渐发展成鼻窦炎之类的症状,最佳的方法就是掌握住正确的技巧适当的按摩鼻部,做好相关的保健工作,这样才能远离鼻炎等疾病!